Premiärinlägg! Igår kom vagnen! Jag tog en trött liten Esther och satte henne i åkpåse å drog iväg en kort runda på kvällen. Hängde efter ett par joggare som nog tyckte jag var irriterande.
Jag måste erkänna att jag gillar att hänga efter andra joggare. Att ha en hare (eller två) är grymt skönt om man lyckas hitta några med ett tempo som passar. Vad tycker ni - gillar ni också det? Irriterar ni er på joggare som hänger er i hälarna?
Skönheten, köpt beggad på blocket för att övertyga plånblocken att komma fram ur sitt gömställe under soffan...
onsdag, november 18, 2009
fredag, november 13, 2009
Intervaller
söndag, november 08, 2009
Progress summary
Hur går det med löpningen boys?
Gus: hittat några bra kamikazerundor i Tokyo?
Rille: när ska du kicka Nina på milen?
Erik E: fotstatus?
Erik S: Fått tag på några free och hinner du med något med allt renoverande och fastighetsimperiebyggande?
Själv så har jag kommit igång igen efter maran. Har dock inte kört några långpass än (>15 km).
Så här ser det ut per vecka sen kölnturen:
Dagen runda: http://connect.garmin.com/activity/18297585
Gus: hittat några bra kamikazerundor i Tokyo?
Rille: när ska du kicka Nina på milen?
Erik E: fotstatus?
Erik S: Fått tag på några free och hinner du med något med allt renoverande och fastighetsimperiebyggande?
Själv så har jag kommit igång igen efter maran. Har dock inte kört några långpass än (>15 km).
Så här ser det ut per vecka sen kölnturen:
Dagen runda: http://connect.garmin.com/activity/18297585
lördag, november 07, 2009
Bästa kudamusiken
Det här springer jag till. Hela skivan är perfekt tempo.
http://www.youtube.com/watch?v=oGECJP3phyY
http://www.youtube.com/watch?v=oGECJP3phyY
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)