På tal om cykling

Senaste månaderna kör jag en del cykling på gymmet som alternativ till löpning. Anledningen är främst att mitt knä inte fixar hur mycket löpning som helst just nu. Så jag klämmer in ett "kvalitetspass" på cykeln istället vilket känns mindre slitigt. Ofta ett intervallpass med ex följande puls:


Hur går det med er crosstraining och cyklande? :)